Почему не следует жарить чеснок 

Чеснок входит в состав большого количества привычных блюд. Этот овощ считают специей, пряностью, и очень полезной для здоровья. Но чеснок часто используют неправильно и добавляют в такие продукты, в которых он, по меньшей мере, теряет свои лечебные свойства, а порой и вовсе

Вегетарианцы и веганы имеют больший риск возникновения инсульта

Те, кто ест в основном растительные продукты, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, но более высокий риск инсульта, говорится в недавнем исследовании ученых. Об этом говорится в статье, размещенной в австрийском издании Der Standard. Для сердца отказ от

Как работает новая «пещерная диета»

Зарубежные диетологи разработали необычную новинку, назвав ее «диетой пещерного человека». Оказывается, сбросить значительные объемы лишнего веса можно, если есть все, что душе угодно.Вот только такой «праздник живота» позволителен после 36-часового голодания.

Отказ от мяса может грозить инсультом — врачи

Отказываться от употребления мяса модно, но очень опасно. Установлено, что люди, которые не едят мяса, гораздо сильнее рискуют пострадать от инсульта, чем те, кто его употребляет. Многие ученые и раньше высказывались о том, что употреблять красное мясо необходимо как

Черный хлеб и рациональное питание

Увлечение модными диетами, когда люди отказываются от множества видов продуктов, большинство из которых необходимы организму для нормального функционирования, нередко приводит к проблемам со здоровьем. Это происходит потому, что питание становится несбалансированным,

Топ-8 советов для похудения в любом возрасте

Метаболизм с возрастом замедляется, однако следование определенным правилам позволяет поддерживать стройность и даже худеть, когда вам давно не 25. Диетологи поделились золотыми правилами похудения, которые актуальны в любом возрасте. Стараться меньше есть. Если

Легендарное немецкое пиво

Не секрет, что немцы любят пить пиво. Таким образом, неудивительно, что сейчас в Германии насчитывается более 7000 сортов пива, сваренных на 1300 пивоваренных заводах. Добрая пятая из них находится в южном регионе Баварии, в столице которой, Мюнхене, проходит всемирно

Нужно ли заставлять ребенка есть суп

Специалист отмечает, что питаться первыми блюдами совсем необязательно, пишет МедикФорум. По замечанию эксперта, любовь к супам – это дань традициям, а не необходимость для организма. Так, например, в средиземноморской кухне супы вовсе не готовят. По составу это

Диетологи рассказали, кому категорически нельзя есть кукурузу

Многие люди любят кукурузу за отменный вкус и полезные свойстваВ зернах кукурузы находится много витаминов и минералов и зачастую она несет пользу организму. Специалисты советуют употреблять ее в сыром или вареном виде, так как в консервированном пропадают ценные

Продукты, которые нельзя есть натощак

Всему свое время. Это касается и продуктов, некоторые из которых, если съесть их не вовремя, могут негативно повлиять на ваше здоровье. БананыБанановый смузи на завтрак — не слишком хорошая идея. Дело в том, что в этих фруктах очень много магния, регулирующего