Депрессии нужно понимание

Только не грустите, ради бога. Во всяком случае, по этому поводу. День этот проводится для того, чтобы обратить внимание людей на то, что депрессия превращается в болезнь 21 века. Что тому виной  — бешеный ритм жизни , погоня за материальными благами, загрязнение окружающей

Ученые изучили секреты самоконтроля

Иногда случается, что сила воли подводит человека в самый неподходящий момент. Ученых уже давно интересуют проблемы самоконтроля. Как пишет Time, сейчас стали известны результаты долгосрочного исследования, который был начат  более 40 лет назад, как передает

Исследования доказали: мозг развивается и у взрослых

Последние исследования факультета Медицины и Стоматологии Университета Альберты установили, что человеческий мозг продолжает развиваться и после подросткового возраста.  Раньше медицинские сообщества сообщали, что мозг человека прекращает свое развитие в

Методы психологического тренинга

Самовнушение, мысленные образы, медитация, визуализация и целый ряд других психогенных практик способны помочь вам повысить силу, улучшить спортивную форму во время соревнований и тренировок. Они помогут вам достичь грани совершенства в интеллектуальном плане и

В поисках гармонии: советы

Йога помогает увидеть собственную душу. Человек боится заглянуть в себя, потому что опасается того, что он может увидеть: настоящую свою сущность, настоящие желания и чувства, но только так можно обрести истинное счастье — познав себя самого. Он может сменить адрес, место

Медитации улучшают память

Некоторые виды медитаций могут помочь мозгу лучше запоминать информацию об изображении объекта на короткий промежуток времени, утверждают ученые. «Это открытие может иметь значение для лечения потери памяти и психологических тренингов», — считают авторы работы,

Внушите своим мышцам силу и размеры

Пока мнимые эксперты по строительству силы и массы убеждают вас тренироваться все меньше и меньше, фундаментальным принципом тренировок атлетов с мировым именем остается стремление постоянно повышать веса и нагрузки. В результате они поднимают все большие и большие

Медитация: особая форма психической работы

Медитация — это форма психической работы, когда человек сосредотачивается на какой-то одной мысли, проблеме, объекте с целью погружения себя в состояние легкого гипноза или транса. Считается, что это дает новый опыт самопознания и небывалые физические и психические

Ученые утверждают, что стресс заразен

Стресс —  это психическая и эмоциональная, физическая и химическая реакция организма на то, что раздражает человека, пугает его или угрожает ему. По мнению ученых из Гавайского университета, так называемый «пассивный стресс» тоже представляет опасность для людей. В

Биологи обнаружили крошечные нейронные компьютеры в человеческому мозгу

Нейробиологи выяснили, что дендриты играют гораздо более важную роль, нежели просто выполняют функцию проводки в нашем мозгу. Эти коннекторы нервных клеток также обрабатывают проходящую информацию, работая, фактически, как крошечные компьютеры. А это означает, что наш